역류성 식도염 초콜릿 먹어도 될까? 증상 심해지는 진짜 이유
역류성 식도염과 초콜릿 달달한 초콜릿, 당떨어질때 가장 먼저 찾는 음식중에 하나죠. 하지만 역류성 식도염이 있다면 초콜릿은 대부분 피하는 게 맞는 음식입니다. 초콜릿은 단순히 단 음식이라서가 아니라, 하부식도괄약근을 느슨하게 만들고 위산 역류를 직접적으로 유발합니다. 특히 공복이나 밤에 먹는 초콜릿은 증상 악화 확률이 매우 높습니다. 이 문제가 생기는 이유 초콜릿에는 카카오 성분(메틸잔틴) 지방 당분 이 세 가지가 … 더 읽기