역류성 식도염, 스마트폰 오래 보면 악화되는 이유는?

스마트폰 사용 시간이 길어질수록 역류성 식도염 증상이 심해지는 이유는 무엇일까요? 잘못된 자세, 블루라이트 노출, 스트레스 증가 등 복합적인 요인이 식도 건강을 위협합니다. 이 글에서는 스마트폰과 역류성 식도염 악화의 과학적 연관성을 파헤치고, 증상 완화를 위한 구체적인 생활 습관 개선법을 알려드립니다.