헬스

역류성 식도염 환자는 헬스 운동 시 특정 동작에 주의해야 합니다. 복부에 압력을 가하거나 상체를 과도하게 숙이는 동작은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이 글에서는 역류성 식도염 환자가 피해야 할 헬스 운동 동작과 함께, 안전하게 근력을 키울 수 있는 추천 운동법을 소개합니다.